NERVIOSISMO
¿Quién no se ha sentido nervioso antes de un examen, o cuando se va a ir de excursión?
El nerviosismo es un desagradable estado de agitación en el que no puedes estarte quieto, te sientes incómodo y estás hasta enfadado.
Los estados de nerviosismo no son más que miedos e inseguridades que nos hacen dudar sobre el resultado de algo a lo que nos tenemos que enfrentar. Si analizamos con antelación la situación que nos produce nerviosismo nos ayudará a conocerla y a sentirnos más seguros. Y el nerviosismo desaparecerá.
Escucha "El vuelo del moscardón" de Nikolai Rimsky´Korsakov y siente como un molesto moscardón interrumpe toda la obra musical hasta que desaparece y viene la calma de nuevo.
La música que sigue un tempo lento también ayuda a que el nerviosismo desaparezca y el cuerpo quede en reposo.
Practica la canción "BIM-BUM" y experimenta que tu nerviosismo crece a medida que el tempo se acelera.
¿Cómo llevas la canción de flauta? No te pongas nervioso y practica.
Hola maestra me ha gustado mucho
ResponderEliminarSí, está muy bien.
ResponderEliminarHola Seño: Tienes razón,, cuanto más rápido suena la música más nerviosos nos ponemos.
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